痛风是血液中尿酸超标，尿酸在人体内没有什么生理功能，在正常情况下，体内产生的尿酸2/3由肾脏排出，余下的1/3从肠道排出，无论是哪种排出途径都离不开“水”。
正常情况下我们体内每天产生的尿酸大概在750毫克左右，再加上食物中会摄入一些，一般需要排除体外的大约有800-1000毫克，如果我们每天排除尿酸的量能够达到甚至超过这个量，那就不用担心痛风发作或者尿酸过高伤害肾脏的问题了。
古人发现有一种水，被称为“还阳水”，也是中医所说的护肾排酸药水，也指传说中给死人喝了可以让其复活的“神水”。
找一个带盖的，密封的能保温的杯子，把热滚开的水倒进去，把盖盖上，旁边再放一个杯子，倒上同样的水，不盖盖，第二天去尝一尝，两个杯子里的水味道不一样，中医管盖盖子的叫还阳水，也称排酸水。
研究资料表明，开水自然冷却至20°～25℃时，溶解在其中的气体比煮沸前少 1/2，内聚力增大，分子之间更加紧密，这与生物细胞内的水十分接近，有很大的“亲合性”，因而还阳水更容易渗透到尿酸晶体中，进行有效的溶解代谢，包括有尿路结石，甚至排尿不畅者效果显著。
治病看时辰并非是迷信，酉时（17点至19点）中医认为是肾经当令的时候，是肾脏代谢鼎盛时期，所以酉时服用还阳水，可以增强肾脏代谢功能，利用天时调病机，效果事半功倍。
所以痛风或者尿酸高的人在每天酉时利用还阳水，进行每日排酸，然后适当增加运动，多出汗，多排尿，避免便秘，保证尿酸可以顺利排出体外。
