红薯叶(多年生蔓性草本植物)又称地瓜叶,即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途,比如有提高免疫力,保护视力,延缓衰老,解毒等作用。一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。
地瓜叶中丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”;
2.净化血液
3.促进乳汁分泌
地瓜叶富含黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。
地瓜叶中富含钾元素,可以维持身体内部渗透压平衡,有助于血压控制。
地瓜叶中富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效,从而改善更年期的不良症状。
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