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这种菜叶泡水喝,美白排毒降三高,更能缓解更年期不适

时间:2018-02-11 13:43:51 作者:地瓜 阅读:0

红薯叶(多年生蔓植物)又称地瓜叶,即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途,比如有提高免疫力保护视力延缓衰老,解毒等作用。一般食用的是天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。

1.改善便秘

地瓜叶中丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防便秘痔疮”;

2.净化

地瓜叶中含有丰富的叶绿素,能够净化液,帮助排毒

3.促进乳汁分泌

地瓜叶富含酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。

4.预防

地瓜叶中富含钾元素,可以维持身体内部渗透压平衡,有助于控制

5.改善更年期症状

地瓜叶中富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效,从而改善更年期的不良症状

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