儿童城

首页 > 生活 > 食谱

提前御寒需要这道汤!冬季抗病南虾萝卜粉丝汤!

时间:2018-02-08 18:24:08 作者:步骤 阅读:0
步骤   萝卜   消化  

 寒流来了,为了提早御寒,还是需要营养,做道美味的南萝卜粉丝清淡汁,营养,完美搭配营养又高。

  【冬季抗病南萝卜粉丝

  主料:绿皮萝卜1/2个、南极鳞40克、粉丝30克 、

  辅料:芝麻适量适量、姜2片、胡椒适量、香适量

  步骤

步骤1.准备食材

步骤2.粉丝洗净后凉入锅。

步骤3.煮粉丝时将绿萝卜擦成丝,没有绿萝卜,萝卜也行。但口感会有区别

步骤4.沸后,即可将萝卜丝投入锅中。

步骤5.当萝卜丝要煮沸时,放入南极鳞和姜片。

步骤6.煮沸后再煮一会即可关火。加入少许芝麻

步骤7.再加入少许调味

步骤8.最后加少许胡椒粉和香即可。

步骤9.美美的享用吧!

小贴士

  没有绿萝卜也可以用萝卜,但味道要差一点

  萝卜的食用效果

  1.促进消化

  萝卜被称为 “自然消化剂” 根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

  2.保护肠胃

促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况

  3.预防富贵病

  萝卜可降脂、软化管、稳定压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病

  4.增强机体免疫力

  抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

降尿酸不一定要吃药,除非这4种情况,转发给35岁以上男人看
降尿酸不一定要吃药,除非这4种情况,转发给35岁以上男人看

降尿酸不一定要吃药,除非这4种情况,转发给35岁以上男人看2018-02-08 17:50 来源:养康学院尿酸高是超过35岁的中年男人高发的

2018-02-08
打火锅必备的撒尿牛丸,如何能像乒乓球一样弹?
打火锅必备的撒尿牛丸,如何能像乒乓球一样弹?

打火锅必备的撒尿牛丸,如何能像乒乓球一样弹?2018-02-08 18:10 来源:凤凰网原标题:打火锅必备的撒尿牛丸,如何能像乒乓球一样弹

2018-02-08
提前御寒需要这道汤!冬季抗病南虾萝卜粉丝汤!
提前御寒需要这道汤!冬季抗病南虾萝卜粉丝汤!

提前御寒需要这道汤!冬季抗病南虾萝卜粉丝汤!2018-02-08 18:19 来源:可乐小姐 寒流来了,为了提早御寒,还是需要吃些营养汤,做

2018-02-08
吃姜的好处多多,但是有1种人千万不能吃,切记!
吃姜的好处多多,但是有1种人千万不能吃,切记!

吃姜的好处多多,但是有1种人千万不能吃,切记!2018-02-08 17:32 来源:双瑞医药  姜在我们生活中的运用太广泛了,可以用来做调

2018-02-08
年夜饭:果仁菠菜,爽口下酒菜,一上桌就被抢光了
年夜饭:果仁菠菜,爽口下酒菜,一上桌就被抢光了

年夜饭:果仁菠菜,爽口下酒菜,一上桌就被抢光了2018-02-08 17:32 来源:三棵树菠菜有“营养模范”之称,它富含维生素C、维生素K

2018-02-08
部队营养专家:你随手丢掉的这三样“废料”,可能是养生宝贝
部队营养专家:你随手丢掉的这三样“废料”,可能是养生宝贝

部队营养专家:你随手丢掉的这三样“废料”,可能是养生宝贝2018-02-08 18:02 来源:养生大全本文专家:张 晔 中国人民解放军第3

2018-02-08
爷爷做了40年的糖醋配方 糖醋肉段 糖醋带鱼 糖醋大虾 值得收藏!
爷爷做了40年的糖醋配方 糖醋肉段 糖醋带鱼 糖醋大虾 值得收藏!

爷爷做了40年的糖醋配方 糖醋肉段 糖醋带鱼 糖醋大虾 值得收藏!2018-02-08 18:01 来源:健康美食快过年了,分享几道既简单而

2018-02-08
鱼头汤怎么做好喝?汤汁奶白要这么加水,最后教你怎么去腥
鱼头汤怎么做好喝?汤汁奶白要这么加水,最后教你怎么去腥

鱼头汤怎么做好喝?汤汁奶白要这么加水,最后教你怎么去腥2018-02-08 18:02 来源:健康美食鱼头汤我就爱喝豆腐鱼头汤,而且一定要用

2018-02-08
枸杞泡酒的功效, 原来如此养生
枸杞泡酒的功效, 原来如此养生

枸杞泡酒的功效, 原来如此养生2018-02-08 09:25 来源:凤凰网原标题:枸杞泡酒的功效, 原来如此养生我们在日常生活中经常会用枸

2018-02-08
脾胃不好百病生!一味药,专调各种脾胃不适
脾胃不好百病生!一味药,专调各种脾胃不适

脾胃不好百病生!一味药,专调各种脾胃不适2018-02-08 17:41 来源:健康与养生脾胃有“四怕”,一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气,

2018-02-08
返回顶部