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五色食物——抗击癌症金钥匙

时间:2018-02-02 14:05:13 作者:食物 阅读:0
食物   癌症   抗癌  

人的一生中有约四成的概率患癌,在癌高发且已成为赶不走的生命“新常态”的今天,防癌抗癌刻不容缓!医学研究证明,至少有35%的癌症饮食有密切关系,所以正确饮食对于防癌抗癌非常重要。正确饮食是我们抗击癌症的金钥匙,通过好,将防癌抗癌进行到底。

“让食物成为你的物,而不是让物成为你的食物”,这是西方医学之父希波克拉底曾经说过的话。有研究显示,对抗癌症最有效的方法是建立正确饮食观念习惯,而不是单纯地接受各种治疗服用各种物,所以对于癌症患者来说,食物才是抗癌最好的""。

我们大家都知道食物分为绿、红、五色,不同颜色食物能滋养不同器,对于癌症患者而言,五色食物合理搭配就能起到抗癌的作用

绿色食物

富含丰富的膳食纤维,能加速胃缩动,有利于对抗直肠癌。

:降压,防便秘

滑肠,清除烦

瓜:清美容

西蓝:抗癌效果特别推荐

空心:清,解毒消肿

红色食物

含有番茄红素、胡萝卜素、、部分氨基酸等,还含有大量抗氧化剂,能调节免疫力,更好地对抗癌症

胡萝卜:富含类胡萝卜素,保护眼

红枣:养安神佳品

莓:补养颜口味

番茄:利尿护肤消肿

食物

富含维生素A、维生素d、膳食纤维等,能消除体内毒素和其他有害物质,保护胃肠膜,对食管癌、胃癌、肠癌等有辅助治疗作用

豆:质丰富,促进机体新陈代谢

玉米:含有谷胱甘肽、膳食纤维、赖氨酸、镁等,有抑制癌细胞形成和生长,舒张管,延缓衰老,增强代谢的作用

小米:滋阴养的"金米"

香蕉改善心情,疏通肠道

南瓜:富含膳食纤维预防便秘

食物

可补益气、安神养心,还能促进液循环和新陈代谢,能够为身体提供必要的营养物质,平衡免疫力

百合:补养阴,解郁安神

萝卜:解毒生津利尿

银耳:凉补

藕:健脾开胃、益生肌、止泻

食物

食物营养丰富,还有补肾、防衰老作用。此外,还有调节机体免疫功能的作用,适用于癌症术后化疗、放疗导致体质虚弱的患者。

木耳:益气强身的“素中之荤”

米:滋阴护发,抗击癌症

乌鸡:益气补,滋补肝肾

豆:高,低脂肪的佳品

芝麻:养肾润肤

五色食物可防癌,你记住了吗?大家赶紧""起来,强力抗癌没商量!

供稿:北京东城中医医院

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