高尿酸会伤肾？这究竟是怎么回事呢？
一方面高尿酸作为现代人多发的一个病症，已经成功发展为继“三高”之后的第四高，而且年轻化的趋势越来越强。如果长期伴有高尿酸的症状没有及时治疗，很容易诱发痛风，继而损伤肾脏。
另一方面，肾病患者本身肾脏排泄功能下降，尤其是在肾衰竭期，无法将体内多余的尿酸等废物顺利排出，导致毒素蓄积，会进一步加深对肾脏的损害。
一限制高嘌呤食物摄入
海鲜类：带鱼、牡蛎、沙丁鱼、干贝、紫菜、小鱼干、秋刀鱼、生蚝、三文鱼、鱿鱼等；
一是含钾高的食物，如西兰花、香蕉、西芹等，钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外；二是多摄取充足的碱性饮食，如白菜、海带、芹菜、苹果、黄瓜、番茄等疏果，酸碱中和，以减少尿酸。
每人每天饮水量要保持在1500ml以上，充足的饮食量能够保证充足的排尿，以排除体内多余毒素。
运动方面应该保持每天至少30分钟的适当运动，比如走不、骑自行车、太极、踢毽子等轻度运动，让身体充满活力，也有利于尿酸排泄。
