过年用它代替宝宝的饮料，预防宝宝积食和发烧
时间：2018-01-30 10:05:18 作者：雪梨 阅读：0
我想，春节应该是每个孩子都期待、最喜欢的节日，除了能领红包以外，最重要是还能吃到各种美味佳肴、各种零食和各种饮料。大人们忙着招待亲友，孩子们除了玩就是吃吃吃了，一不留神就吃撑了，导致出现上火、便秘、积食等症状。
所以，如果不想让宝宝们过年生病，尽量让宝宝减少大鱼大肉和零食饮料，多吃一些蔬菜和水果，甚至可以煮些蔬菜水果汤或鲜榨疏果汁来代替饮料，比如今天这一道——雪梨白萝汤，清热祛火消积食，过年预防积食必备的蔬果汤。
合适月龄：6M+
烹饪方式：煮
烹饪时间：5分钟
营养特色：清热润肺+消积食：雪梨具有清热润肺的功效，白萝卜消积食效果很好，很合适大鱼大肉的春节食用，缓解油腻，预防宝宝上火感冒和积食；
注意事项
1、雪梨和白萝卜都是属于既能生吃，也能熟吃的食材，夏天可以直接打汁生吃，冬天较冷建议煮过后再打汁食用；
参考食材
雪梨 1个
白萝卜 半根
PS：为保留更多营养，建议清冼干净后保留梨皮，如介意者可削皮处理；
PS：如果是比较脏难洗干净的白萝卜，一般我会削皮处理；如果是比较干净的白萝卜，我会建议用食盐搓洗法，清洗干净后保留萝卜皮，保留更多营养；
4、将白萝卜切成丁粒状；
7、中火煮5~8分钟；
8、将煮好的雪梨萝卜汤稍微放凉，用料理机打成雪梨萝卜汁，即可饮用；
