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豆腐,我加这俩做,舀着吃最好,特下饭,不长胖还美容

时间:2018-01-30 10:05:22 作者:牛肉 阅读:0
牛肉   豆腐   芹菜  

老公一买准有豆腐,这不,来上一道用豆腐做的美食简单好做又好,最适合用勺舀着,真是香!

这道,我用牛来炒,非常香,嫩嫩的还不腻,也不用担心长,牛最好,小脸红润,不长专长劲,增强免疫力大人孩子身体棒!

为了更有味道,又加了点芹,清香无比,拌最好。

文中图文有详解,牛嫩滑有窍门,仔细看哦,一次成功!

【牛豆腐炒芹

食材:牛70g,豆腐160g,芹100g,葱姜末少许,淀粉1勺,生抽1勺,料酒1勺,适量植物适量

做法

1 备好食材。芹择去叶子、洗净

2 牛切1厘米见方的丁,用葱姜末、料酒、生抽、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟;豆腐切1厘米见方的丁;粗芹从中间劈开,切1厘米长的段

3 温3成,放入牛滑散,牛变色立刻铲出备用

4 利用余,放入豆腐,煎至表面发,加少许清,使豆腐回软

5 放入芹,炒至断生

6 倒入牛,加调味,翻炒均匀即可出锅

宝妈小贴士

1 牛嫩必须腌拌一下,低温滑炒,一变色就盛出,时间长了会变老

2 豆腐煎一下不碎还入味

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