胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果 , 而甘草可以清热解毒 , 缓急止痛的作用。胖大海 6 克 , 甘草 2-3 片 , 准备 600 毫升煮沸的水 , 将胖大海和甘草放在杯中 , 冲泡下去 , 焖 10 分钟即可饮用。但胖大海有通便的作用 , 如果有腹泻的朋友就不宜饮用哦 !
薄荷不仅是在西方餐桌上的点缀品 , 其实我们还可以用它作为食疗 , 针对喉咙痛来泡茶饮用。薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛 , 还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧 , 加强体内血液循环。但是薄荷不适合产妇和婴儿食用。
主要材料就是麦门冬、玄参以及白木耳 , 用开水冲泡大约十分钟左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜的作用。这种方法对于一些由于吃了辛辣食物或者是过量烟酒刺激导致的咽喉痛情况治疗效果很好。不过 , 麦门冬以及玄参这两种中药材都具有一定的软便作用 , 所以一些肠胃功能不是很好的人群最好不要服用。
味甘酸、性凉 , 有生津止渴 , 润肺止咳 , 滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素 C, 是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食 , 是治疗久咳不止的良药。梨富含钾 , 还有降血压的作用 ; 煮熟的梨 , 有利于肾脏排出尿酸 , 可以不可以防止疼风。
枇杷全身皆可入药 , 而果实可起到润肺利尿 , 清热健脾 , 对肝脏有良好的养护之功。富含维生素 C, 可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热 , 对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食 , 因维生素 C 可阻止黑色素的沉积。
甘蔗味甘 , 平 , 无毒。主下气和中 , 助脾气 , 利大肠 , 消痰止渴 , 除心胸烦热 , 解毒。, 甘蔗能泻火热 , 解热止渴 , 和中宽膈 , 生津润燥 , 助脾健胃 , 利尿 , 滋养等功效。可用於口干舌燥 , 津液不足 , 小便不利 , 大便秘结 , 反胃呕吐 , 消化不良 , 发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒 , 适宜热病伤津 , 心烦口渴 , 身热尿赤 , 肺燥咳嗽 , 而热性病饮生蔗汁最好 , 喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
3、吃一些含锌剂的止咳糖。虽然这些止咳糖不能治本 , 但是有研究表明锌可以缓解喉咙痛的症状以及其他一些感冒症状。
5、吃一条冰棍。
7、你可以用一条温热的毛巾敷着你的喉部来减轻痛苦。你也可以把一条干净的毛巾泡在热的茶水里 , 然后用它来敷你的脖子 , 在毛巾变凉之后把它撤去 , 重复几次。
