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枸杞泡水太浪费了,正确吃法在这里

时间:2017-12-10 02:21:07 作者:枸杞 阅读:0

《本汇言》载:枸杞能使气可充,可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全之妙用焉。故枸杞常用作,功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚酸等症。根皮有降压、退、抑菌作用,功能清、退虚,主治虚劳发、尿等症。

枸杞泡并不能最大化发挥功效,应该怎么弄?提供几个靠谱的方案

1.枸杞+熟地

熟地20克,枸杞10克,加煎半小时,每天两次,一次150毫克。有很好的滋补肝肾、明目作用

2.枸杞子+决明子

枸杞子10克,菊3克,决明子20克。将枸杞子、菊、决明子同时放入杯中,用沸冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。有清肝明目之效。

3.枸杞+红枣

红枣枸杞都有很好的护肝功效熬夜族平时可多多食用,枸杞红枣冷饮均可

4.枸杞+人参

枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将枸杞和人参洗净,放入不锈钢锅内,加500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用,滋补肝肾、益精明目

5.枸杞+菊

6克、枸杞子10克,放入杯中,用冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。菊搭配枸杞清肝明目适合熬夜领。

6.芪+红枣+枸杞

开后,调成中火,将枸杞、芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时,以滤网滤出汁即可饮用。此道品很耐回冲,可加回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用

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