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一道美容润肌,益肾、补气的养生汤,女人要常喝,效果胜过化妆品

时间:2017-12-09 05:20:55 作者:芸豆 阅读:0
芸豆   猪蹄   火腿  

芸豆金银蹄,是一道美容润肌,益肾、补气提的养生。芸豆金银蹄,醇香味美、鲜咸爽口,营养还十分丰富。,适合老年人食用。金银蹄;金蹄,金华火爪,银蹄,新鲜猪蹄,双蹄同炖,一红一,犹如金银。金银蹄这道不仅味美,还是美容护肤保健的佳品。爪皮上的胶原充足,能促进皮肤的正常代谢,延缓皮肤衰老等。

猪蹄含有丰富的胶原,能促进皮肤细胞吸收和贮存分,防止皮肤干涩起皱,使皮肤显得丰满光泽。芸豆富含质及等多种矿物质元素,钾、镁的含量高,而的含量很低,可提高机体新陈代谢,促进机体排毒,对皮肤发很有好处

芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球等独特成分,能提高人体免疫能力,增强抗病能力,有抑制肿瘤细胞的作用

主料;火爪 1只,鲜猪爪 1只,芸豆 100克

辅料;姜片

做法

1 准备好所有食材

2将以火爪浸 泡一夜,用洗净、刮净。

3 芸豆提前泡至。

4砂锅加清,加入火爪用文火炖,煮沸后1小时。

5 把鲜猪蹄洗净,斩成块,姜切片。

6 另起锅注入,加入料酒烧开,下入鲜猪蹄煮至2分钟后捞出沥干分。

7 砂锅中加入焯的鲜猪蹄

8 烧开后,撇去脂和沫。

9 加入姜片。

10 盖好盖子,继续小火煲制1小时。

11 加入芸豆。

12 继续煲制至芸豆绵软即可。

叨唠;火爪本身很咸很鲜了,不需要再添加任何调料了。

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