现在生活条件好了，各种零食也是层出不穷，经常吃零食对身体有害，大家都知道，尤其是下面这几种食物，千万不要吃多了，别等进了以后才知道。
第一种:方便面，添加剂多大25种以上，而这些对身体的危害是不可估量的。
第二种:开心果，干货在加工过程中也会有添加剂，这样会导致二氧化硫超标，长期食用会肝脏损伤，危害人体消化系统。
第三种:烤肠，很多人傻傻的以为这里面呢都是肉，然而并不是的，里面含有多种添加剂，不仅没有营养反而危害身体。
第四种:辣条，添加剂多达20几种，多的甚至30种以上，经常吃很容易吃出化学性肝损伤。
1、草莓
草莓营养丰富，有大量的维生素，草莓还可以帮助消化，通畅大便。
2、香蕉
香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。
3、红枣
含有大量维生素C，故有"天然维生素C丸"之美称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。
4、菠萝
新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。
9i健康:小哲
