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学生每月200块钱生活费,顿顿吃的营养又健康,所有宿舍纷纷效仿

时间:2017-11-25 00:40:58 作者:建议 阅读:0
建议   米饭   咸菜  

作为一只学生,每月伙食费少的可怜,自己忙于学业,没有闲暇去打工赚。所以总结出了一些能让我们饱,又营养均衡的方法,关键是真的超省!别再泡面了,学生党们,这样真的很不健康。希望这篇文章能够帮助拮据的你们度过难关!

直接上干货

大米400g、60g、400g、胡萝卜100g、大豆35g、柑橘350g、鸡75g、大豆30g、2g,这套就比较均衡了,经过理论计算,成本5.5元!

由于没有乳制品,这套方案中的摄入都不足建议题主多出去晒晒太阳,通过合成维生素d增加吸收

下面给大家一些自己的经验比较便宜又可以饱腹的食材

这个,天超市一块。另外还有整箱装的波板面,更便宜。3两一,按我目前的食量,加上点配料。一够我两餐。

10元,泡开了能有好多好多。凉拌,打紫。加点面粉摊都是美味。而且还非常的营养补充维生素啥的,杆杆的。比海带都强。

配咸,这个是很多宿都操作过的,可行度很高。煮米简单多了就是稀少了就是干。只要没了,宿舍每次大家都的不亦乐乎。只是每次咸比米。。。看来要多备几桶了

建议1,超市打折果,一般在晚间可以买到,越大的城市超市越多,方便获取。同时换着果也不错的。O(∩_∩)O~

建议2,沃尔玛关门之前,烤鸡烤鸭之类的熟食,会半价,也就是说偶尔可以7块左右改善生活

建议3,同沃尔玛,晚上关门前很多时候会丢掉没有卖出的打折果,可以考虑咱们废物利用下嘛。

建议4,早市散场基本会有很多叶丢掉,基本也算干净新鲜,可以考虑。人生都有低潮,不放弃就不丢人。 努力坚持下,将来的你一定会感谢现在奋斗的你的!

祝学生党好运,多年以后这经历就是你吹牛逼的资本,像我一样。干香菇你啃过么,干莲子呢?完香菇莲子要嚼几颗绿豆降火,干绿豆过么,虽然硬,但是硬不过男人,嚼两下就软了。

老子年轻时候都常。别问我是谁,有故事男人,就是这么屌。

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