枸杞，又叫枸杞子、红耳坠，属于茄科植物枸杞的果实。枸杞的营养价值丰富，功效也很多，如果日常吃少许枸杞可以起到保健养身效果。
那究竟枸杞的功效有哪些呢？是怎么达到保健养生的效果呢?这些你都知道吗？
接下来，就带你领略下枸杞的10大妙用吧。
具体做法：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。
具体做法：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。
具体做法：可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
4.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：
取枸杞10克，桂圆肉15克，4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚效果较好。宜常食。
具体做法：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。
具体做法：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。
7.夜盲，视力衰退：
8.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：
具体做法：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于内，每日早晚加热后各服15-30克。
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