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糯米应该怎么吃 糯米的食用方法介绍

时间:2017-11-24 16:22:19 作者:糯米 阅读:0
糯米   香菇   浸泡  

糯米口感香糯粘滑,制作的风味小食起来香甜软糯,营养丰富又美味,那糯米应该怎么?什么人不适合糯米?糯米有补脑益寿、益气补中的功效作用,病后、产后的人糯米特别有好处,但是脾胃虚弱者、尿病患者、湿火盛者最好不要食用,否则会引起身体的不适。

糯米食用方法

糯米

澄粉加入烫熟;用筷子顺一个方向搅拌至分被澄粉吸收;待温度下降揉成团备用;在温中加入25克砂溶解后加入糯米粉中;用筷子搅拌至分被糯米粉吸收后加入橄榄;加入图3的澄粉团一起和成一个大面团;醒10分钟后取25克面团,用压扁上豆沙馅儿。

糯米

1条,糯米60克。

去鳞、肠肚,洗净;糯米淘净,一起入锅加同煮服食。

糯米藕片

大莲藕2500克、糯米1000克,、怡

将藕去皮,在藕的顶端切开两段,以便灌糯米。把糯米洗净,浸涨,然后将糯米灌入藕的大段中,盖上小段,用签刺牢,放入桶中加清500克放入、怡,用猛火烧开,然后用文火煮,宜至藕熟起皮,然后切片装盘淋上浆即可。

生炒糯米

食材:1杯长糯米、1根广东腊肠、15克洋葱、6朵发香菇、10克米、5克香葱、5克香、2大匙生抽、0.25小匙胡椒粉、0.25小匙鸡精、1大匙植物、1小匙芝麻

糯米先用冷浸泡4小时,放入蒸锅内,加盖蒸30分钟。香菇及米先用冷浸泡十分钟,洗净并重新用少量温浸泡约30分钟(温留下备用)将洋葱,腊肠及发好的香菇,米切小块,香葱,香切碎。锅内植物芝麻,放入洋葱碎小火炒至微焦。加入香菇,腊肠及米炒出香味。加入蒸好的糯米,并倒入少量浸泡香菇的。(分次加,不要让米太软)将米炒散后,加入所有调味料及香葱,香碎翻炒至米份收干即可。

糯米禁忌人群

1、老人小孩、病人可以,但是慎用。

2、凡湿痰火偏盛之人忌食。

3、发咳嗽疸、腹胀之人忌食。

4、尿病患者不食或少食。

5、另外由于糯米极柔,难以消化脾胃虚弱者不宜多食。

6、体重过重、病如肾病、高压的人要适可而止。#p#副标题#e#

糯米什么功效

美容益寿、舒筋活

糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活功效糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。

补脑益智

“天麻糯米酒”是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智护发明目、活行气、延年益寿的作用

御寒

糯米还有抵御严寒、为身体增加能的作用糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象

腹泻

对中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米有很好的补益作用

糯米还可以使发乌发亮,与桑葚、芝麻同煮效果最好。

食欲不振

可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后,内装的糯米取出晾干,分次食用

收汗

不足,常常自汗,食用糯米,有收汗功效

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