今日小雪 | 小雪至寒气降，御寒饮食有妙招
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时间：2017-11-24 15:21:39 作者：小雪 阅读：0
小雪节气
阴气下降，阳气上升
万物失去生机，天地闭塞而转入严冬
此时人们得留意御寒保暖了
小雪三候
一候虹藏不见
阴阳交才有虹，此时阴盛阳伏
雨水都凝成阴雪了，虹藏而不见
天空中的阳气上升、地中的阴气下降
导致天地不通、阴阳不交
三候闭塞而成冬
冬为藏，为终
万物失去生机
天地闭塞而转入严寒的冬天
小雪养生
温补宜肾
冬对应五行中的水
既对应五脏中的肾
枣味甘气温性平，为脾之果
它的繁体“棗”字形两束相叠
护好头部
小雪节气，气候虽冷却未到严冬
头是人体所有阳经汇集的地方
不能轻易受风寒
防内火
在寒冷的时节
合着欢声笑语一起下肚……岂不是美滋滋？
只有一个结果——上火
小雪菜谱
葱爆羊肉-温补肝肾
主料：羊肉250克
放入羊肉，滑散翻炒，烹入料酒
功效：养胃、温补肝肾
end
