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韭菜炒鸡蛋,能让人多吃两碗饭!

时间:2017-11-18 10:42:08 作者:韭菜 阅读:0

小时候家里这道妈妈常开的说:韭,越!于是至今记得这句开完的话。从小到大,一直没忘记这道的味道。在大多数家庭习惯拿韭馅,做个馅、捏个饺子之类的。韭营养成分很高,它可以润肠通便,被称为“洗肠”,也可以补肾壮阳、益肝健胃、疏调肝气、行气理。相信很多人家里也都做韭,然而每个家庭做法不同,今天来展示一下我做的韭

食材清单:韭、蚝、葱姜蒜

做法:韭干净, 充分清洗后切段备用,提前打散搅拌均匀。

不粘锅烧,放少许烧至六成

打散的入锅,这里时间不宜太久,见微微变色即可出锅。

再次起锅放,放入葱姜蒜爆香。

入锅简单翻炒,放少许

放少许蚝调味

再次入锅翻炒,用铲子叉碎,使之与韭混合均匀,最后放少许调鲜,翻炒均匀即可出锅了。

成品~

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