“橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳”，从古至今，人们对橘子的关注度一直不减。
Step1：橘皮 清新口气
新鲜的橘皮具有理气化痰、健脾和胃等功能；橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。
Step2：陈皮 有助消化
陈皮是晒干的橘子皮，越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。
橘子里含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。
橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。
Step5：橘肉 生津止渴
橘肉含水量高，能生津止渴，富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，还含有抗氧化、抗过敏成分。
Step1：服药时忌食橘子：服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子
一次吃得过量，血液中高浓度的胡萝卜素就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。会出现在手心、脚底、脸上，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。
