随着人们物质条件变好，食品也是多种多样，像之前没有吃过的，或者是没有种植的，现在都有了，也正是因为这样，很多人都不知道应该如何挑选食物，怎么吃更健康了。
今天就告诉大家有3种食物，最应该“不吃”，而很多人还在吃，甚至是正在吃，对身体的伤害太大了！看看是哪些食物吧！
从原来人们对好吃的渴望，总是把好吃的留到最后也省不得吃，到现在有了食物，没有吃完仍旧是有着节约的精神，常常食用储存过久的食物，如没有吃完的剩菜，放置了一天一夜没有吃完，第二天，甚至是第三天还在食用。
虽然有实验证明，剩菜当中的亚硝酸盐含量没有超标，远远低于国家对亚硝酸盐含量的标准，但是长时间剩的菜，我们不敢保证有没有被细菌感染。
另外，还有存放时间过久的粮食，如大米、土豆、白薯有发霉的情况，就已经被对身体有害的物质黄曲霉素污染了，为了安全起见，就不能再食用了。
第2种：野生的食物
野生的食物有大树生长出来的木耳，或者路边出现的野蘑菇。俗话说：“路边的野花，不要采啊”。野蘑菇也是一样的，有的人不管是为了图个新鲜，还是为了省钱，采摘路边的食物。
这些野生的食物，即使吃起来很美味，但是也不建议大家食用，因为毕竟是野生的，一方面，我们不知道里面有没有毒素的成分，吃了之后会不会中毒。
另一方面，我们不知道这些食物被没被细菌污染。因此，为了健康考虑，还是尽量不吃为好。
对于过敏，每个人的情况都不一样。有的人对花香味过敏，有的人对冷空气过敏，还有的人对某些食物过敏，在这些食物的刺激下，就会出现一些过敏反应，如起疹子、发热、拉肚子等情况。
如果你知道自己对什么过敏，那么就不要食用了。如果你不知道自己对什么过敏，那么吃到某些食物，或者是碰到什么东西，感觉到不舒服，那么就要少接触了。
