所谓“女人变丑，斑是祸首”，女人脸上长斑，不亚于间接毁容。看着别人貌美如花，而自己确实满脸的斑点，连自己的都嫌弃，更何况走出去感受别人异样的眼光。尤其当满脸布满黄褐斑之后，不仅话少了，自卑了，而且还会影响正常的人际交往，工作不顺利，爱情不敲门自己也会胡思乱想。难道黄褐斑真的就没有办法根治祛除吗？
其实要想真正地祛除脸上的黄褐斑，找对方法很重要。很多人认为，黄褐斑的形成是内分泌失调、日晒、紫外线、劣质化妆品、精神压力等外在原因所导致的，但忽略了根本，那么导致长斑的根本原因到底是什么？
中医认为，黄褐斑是脾胃的异常引起的，肝脏功能不能疏理，不能通达，脾脏湿，同时加上肾脏不足，精气血三方面的东西，淤积而引起的黄褐斑。从临床上来说，也就是我们机体里的自由基被破坏，造成皮肤老化，细胞代谢通道堵塞，产生的黑色素排泄不出，长期堆积在肌肤表层变成了黄褐斑。所以黄褐斑必须要从内调出发，只有从把体内毒素排干净了，才能让肌肤重新洁白无瑕、焕发光彩。
3种食物是黄褐斑的“克星”，睡前一杯，排尽体内毒素，逼走斑毒，还你洁白无瑕好肌肤！
阿胶作为药食两用的食物，不仅是女人补血常备之物，其强大的美容祛斑和抗衰老功效也是极佳的。现代药理发现，常食阿胶可以刺激机体细胞产生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶，并且能够提高机体细胞的活性,而机体细胞活性的奥秘就在于，它能够清除氧自由基、抗衰老、祛斑养颜，提高免疫力。
玫瑰
玫瑰花中维生素A、B、C、E、K含量都很丰富，一方面可以帮助调节内分泌，调经活血；另一方面，还能消除体内郁气，对肝气不舒和气血引起的色素沉积的色斑有很好的淡化作用。尤其是玫瑰花中的抗氧化成分，富有特定的美白祛斑元素，能很好地调整皮肤细胞的新陈代谢、激发细胞活力，给肌肤提供多重保养，来增强肌肤的弹性与嫩白。
桑葚
桑葚富含多种维生素、氨基酸、矿物质，还有各种微量元素如镁、钾、钙、铜、铁、锰、锌等等。现代医学研究已经证明，经常食用桑葚，可以有效地增强机体免疫力，还可促进新陈代谢和造血细胞的快速生长等。因此，想要美肤祛斑的朋友们可以经常食用桑葚，有助于体内黑色素的快速排出，有效清除自由基，抗脂质过氧化，来减少和控制斑点的扩散。
以上三种都是很好的内调祛斑的药食同源的食物，现代医学发现，将它们的有益于祛斑的有效物质提出出来，科学搭配后，其在祛斑的功效上明显增强。如利用先进的菌药科技益生菌发酵提纯的阿胶玫瑰益生菌酵液，浓缩后的一小瓶比喝几十斤的茶饮还直接，也更易于人体吸收，满足身体所需的全方位营养标准要求，可以上网自行查询了解。
同时，长了黄褐斑一定要摆正心态，毕竟调理需要一个过程，不能急于求成。只要坚持做到了，相信你终会远离黄褐斑的烦恼，做一个满脸自信、元气满满的幸福女人。
