天冷喝萝卜丝鲫鱼汤，晚上睡觉手脚不再冰凉，小孩一年长高10厘米
时间：2017-11-08 23:01:40 作者：鲫鱼 阅读：0
天冷的时候，大家都喜欢吃点热乎的东西，除了火锅之外，当然就是喝汤最暖身了，煲汤成了这时候家家户户都要做的事情。在我们家，每到冬天都会喝这种汤，萝卜丝鲫鱼汤，做法很简单，10分钟就能做一锅，每次都被一家人抢着喝。
做法：
4、鱼煎好后，在锅里加入凉水没过鱼（一定要下凉水，才能煮出非常奶白的鱼汤）；
6、盖上锅盖，中小火慢炖20分钟这样，炖至汤色奶白，加盐即可。
小贴士：
在煎鱼的时候，用生姜在锅里涂一下可以防止沾锅。鲫鱼和白萝卜一起烹调，可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，是一道营养丰富的菜肴，可经常食用。
友情提醒：
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
