查出癌症之后，很多人都会挣扎、绝望悲观，感觉自己已经被打上了死亡的标签，但是有一个98岁的老和尚，和肿瘤抗衡，并且成功了，98岁得了癌症的老和尚 靠吃这种东西肿瘤竟然消失了！
有一个年龄大的和尚，现在都已经98岁，精神很抖擞，身心利索，看似只有60岁，有的人求和尚有什么保养秘笈，师父说：每日一碗十谷健康粥。
有一个大伯，被查身患肠癌早期，每天都会熬一碗十谷粥，癌细胞竟然奇迹的缩小，癌症指数也都在下降，主治医生也之言，不可能，咨询平时的膳食营养，答道：每日一碗十谷粥。
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。
十谷粥，根据分析含有100多种维生素，如维生素Ｂ群（Ｂ1，Ｂ2，Ｂ6，Ｂ9，Ｂ12）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，最重要的是没有副作用。
