首页 > 生活 > 食谱

适合冬天吃的一道菜,做起来了有满满的暖暖的幸福感

时间:2017-11-06 11:32:46 作者: 阅读:0
酸菜白肉是以酸菜和猪五花肉为主要食材的一道东北菜,口味酸香咸鲜,营养价值丰富,而且做法简单,容易上手。酸菜白肉中的五花肉含脂肪较多,有高血压、高脂血症者少吃。

酸菜炖白肉,东北人爱吃的一道菜,味道酸香美味。在外面的饭店吃过真是好吃呢,家里腌了些酸菜,今天酸菜炖白肉做起。喝汤吃酸菜,肉片沾着蒜辣汁很是攒劲。

主料:腌好的酸菜4大片,带皮五花肉400克,粉条200克

辅料:葱1根,姜两片,蒜适量,干辣皮适量,盐适量,鸡粉适量,大油1勺,植物油1勺

1、做法;适量酸菜捞出切丝

2、葱,姜,干辣皮。蒜切丝

3、五花带皮肉切薄片

4、粉条温水泡软备用

5、铁锅烧热放入少许大油和植物油。没有大油的可不放

6、油温升起方锐辅料和酸菜爆炒几分钟关火

7、另起锅放入适量水 水滚开后下入切好的肉片

8、加适量姜丝,放入泡软的粉条

9、在放入炒好的酸菜

10、在倒入炒好的酸菜。煮到粉条软烂就可以尝味关火了,好吃的酸菜炖白肉做好了,很简单。

烹饪技巧

喜欢吃东北酸菜的朋友们,一定要尝试自己腌,一来更干净卫生,二来用酸菜做菜的时候,尤其是炖汤,一定要加腌酸菜的汤汁,这个味道融合了肉汤之后,特别的酸爽鲜美。

营养价值

酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,促进消化。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。白肉狭义上指家禽的肉,而泛指肥肉或用白开水煮熟的猪肉,因为它是白色的。但酸菜中的白肉,常选五花肉,因五花肉肥瘦兼顾,酸菜配白肉肥而不腻,营养丰富,容易吸收,还有补充皮肤水分之功,美容健体之效。

酸菜白肉具有补肾养血、滋阴润燥的功效。

图文新闻

相关文章

热门资讯

评论

1111111

更多推荐

邓州街拍:走进美丽乡村十林镇,朋友圈都在传……
邓州街拍:走进美丽乡村十林镇,朋友圈都在传……

[db:简介]

2017-11-06
澳门、3000万种赌法,2400亿赌金贵宾房之,迭码仔情节
澳门、3000万种赌法,2400亿赌金贵宾房之,迭码仔情节

[db:简介]

2017-11-06
花木兰故里参观军博馆,看到了80年前中国制造和日本制造的区别
花木兰故里参观军博馆,看到了80年前中国制造和日本制造的区别

[db:简介]

2017-11-06
老婆做饭打了两个鸡蛋在上面,出锅时全家都愣了,一次吃了3碗
老婆做饭打了两个鸡蛋在上面,出锅时全家都愣了,一次吃了3碗

吃下剩的米饭怎么办?今天介绍一下老婆如何用简单在方法,她是如何把它变成很美味的食物,比新鲜米饭还要好吃呢?老婆往米饭里打入了两枚

2017-11-06
吃猪血有什么好处?看过来
吃猪血有什么好处?看过来

猪的全身可谓都是宝啊,并且都是可以做成各类美食的。此刻猪肉作为家常的菜肴的同时,各类各样的美食也是美不堪收啊,像甚么肘子、东坡

2017-11-06
好羞愧!感觉这几年微波炉都白用了
好羞愧!感觉这几年微波炉都白用了

微波炉作为常家里加热食物的神器之一除 了···烹饪各种美食快速解冻甚至还可以代替烤箱烘烤蛋糕怎么样今天我们就一起来长长见

2017-11-06
健康|这几个会致癌的做菜坏习惯,很多家庭都中招了!
健康|这几个会致癌的做菜坏习惯,很多家庭都中招了!

炒菜做饭,几乎是大家日常必做的事。可是我们平时做菜时,往往会忽视掉一些的小细节,殊不知竟是会有损健康的,甚至会增加患癌风险。最近

2017-11-06
适合冬天吃的一道菜,做起来了有满满的暖暖的幸福感
适合冬天吃的一道菜,做起来了有满满的暖暖的幸福感

酸菜白肉是以酸菜和猪五花肉为主要食材的一道东北菜,口味酸香咸鲜,营养价值丰富,而且做法简单,容易上手。酸菜白肉中的五花肉含脂肪较

2017-11-06
深夜食堂,刘涛掌厨客栈扛把子!
深夜食堂,刘涛掌厨客栈扛把子!

深夜食堂,刘涛掌厨客栈扛把子!2017-11-06 11:01 来源:我是木木啦刘涛化身客栈厨房扛把子,每期都在输出新菜式,土豆烧鸡、咖喱鸡

2017-11-06
早晨不能吃的三类食物
早晨不能吃的三类食物

早晨不能吃的三类食物2017-11-06 11:02 来源:传说別具一格清晨最不该吃的三类食物一、忌喝大量冰凉的饮料: 温度相差太大会强烈刺

2017-11-06
返回顶部