新的一周推荐一道补气养血的营养粥,让你吃出通透白净的好脸色!
时间:2017-11-06 10:22:08 作者:糯米 阅读:0
周一不想上班!怎么办?想摆脱低潮情绪,从一道完美早餐开始吧!
七锦糯米粥
原料:
500克糯米、30克桂圆干、120克红糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大枣、30克银耳。
制作步骤:
1,先将桂圆去壳,红枣洗干净去核,银耳发透后去杂质
2,糯米淘干净后放入锅内,然后加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖以及适量水,用旺火煮至六成熟
3,再放入芝麻、红糖,煮成粥即可
营养健康的什锦糯米粥出锅啦!早晨来一碗,精神一上午!加油哦!小伙伴们!