梨汁。第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此在有咳嗽少痰时，可以和一两杯梨汁来化解。梨汁富含膳食纤维，能促进食欲帮助消化。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，还能利尿通便和解热，避免便秘。
葡萄汁。葡萄汁味美可口，营养丰富。含多种氨基酸和微量元素，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。葡萄汁中多种果酸，有助于消化，能健脾和胃。还能降低人体胆固醇，降低血小板凝固，对心脑血管疾病患者有很好帮助。中医认为葡萄能利便、补益气血、止渴益肝肾。
橘汁。凉甜鲜美，气味芳香，有开胃、止渴润肺，燥湿化痰的作用。橘汁中的维生素A有增强视力和治疗夜盲症效果，一个橘子基本能保证人体一天的维生素C的量，而且橘汁中含有降血脂、抗动脉硬化的物。中药陈皮就是橘子皮阴干成的。
