马上就要到国庆长假了，不管是亲朋还是好友，总免不了在这个时候小聚一场推杯换盏示真心。
这时候，到医院就诊的糖友总免不了有这样的问题，“医生，我能喝点酒吗？”
南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科主任医师沈洁教授表示，从长远来讲，糖尿病患者应彻底戒酒，但从现实角度，存在一定难度，在一定条件下少量饮酒还是允许的。
条件就是血糖控制良好，空腹血糖在7.8mm0l/L以下；无糖尿病严重并发症，不合并其他严重疾病；肝功能正常，同时是非体型肥胖的糖尿病患者。
但是沈教授也指出，糖友饮酒更宜选择含糖低的干红、干白类葡萄酒，其他啤酒等乙醇度数较低的酒也可适当饮用。
酒量也有控制，一般建议是30度白酒80毫升，或啤酒400毫升，或葡萄酒200毫升，或威士忌70毫升。
当然，此量为每次最大允许量，实际饮酒宜减半，每周饮酒不超过两次。
但也强调，啤酒是糖友不能沾的，特别是有尿酸升高的情况下，喝啤酒会加重症状。
正常成年人每周有4天饮酒可降患病风险
近期国外也有相关研究表明，正常成年人一周如有3-4天均饮酒的话，其罹患糖尿病的风险反而会降低，尤其是定期适量饮红酒者。
该研究还表明，患糖尿病的风险与摄入酒精的总量相关性不大。因此，从健康角度来说，男性每天饮300~400ml、女性每天200~300ml的红酒最为适合。
但是喝酒时间一般建议在晚上7点至9点半，因为这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉。9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，
因此，美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。
