外卖，成了很多年轻人的新宠，足不出户也能吃上特气腾腾、物美价廉的食物，简直太方便了，但是这样的饮食习惯对健康的杀伤力却很大，长期吃快餐外卖容易易引发多种疾病。
胃炎：外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味。这种饮食方式极易引发胃炎。
便秘：外卖快餐吃太多，常常会引起纤维摄取不足，从而衍生出便秘。
脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、高血糖：长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。
长期吃快餐，品种单一，营养不全，易引发咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、尿黄以及烦躁多梦等症状。
高盐、高油脂、高糖、食品添加剂等，这些都需要通过肾脏排除体外，无形当中增加的肾脏的负担，加大了患肾病的概率。
