现在更多的人开始注意自己的健康，尤其是人们每天都要吃的东西，现在的人们都提倡绿色无公害的食品，特别是蔬菜和水果。而我们所谓的绿色无公害就是就是在蔬菜种植期间尽量不使用农药，但是人工除虫，却怎么也去不干净。就容易在蔬菜里面留下虫卵，而这些虫卵，因为小，所以总是被人们忽略。下面小编就给大家介绍5种容易藏虫卵，而且虫卵最多的蔬菜，而第五种蔬菜是人们经常吃的。
第一种就是油麦菜，油麦菜是减肥的人老人最喜欢吃的菜，减肥的小姑娘们喜欢吃它，是因为它的卡路里非常的低，含有丰富的维生素跟膳食纤维，对老人也是非常的有利。因为她的叶子比较长，而且梗也较深，这就给了虫子们以可乘之机，但是有的人们，就直接拿水冲，然后切一刀就直接下锅，这就容易把虫卵吃进肚子里，对于这种蔬菜就应该仔细洗干净再下锅。
第二种是紫甘蓝，紫甘蓝是夏天人们餐桌上的宠儿，因为它的味道好，而且它美容抗衰老。但是紫甘蓝也是藏虫卵最多的蔬菜，虽然它一层层的，觉得虫子不容易进去，加上它的气味也比较浓。但是虫子就是这么的无孔不入，网友们要想对付她就必须采用非常的方法，先把外面的皮拔掉，然后整个的紫甘蓝切碎，反复的清洗。
第三种是菱角，菱角含有蛋白质和维生素，还有药用功效，但是因为菱角的生长环境，会有很多的寄生虫依附在里面，所以吃的时候，一定要提前把它放到浓盐水泡一晚，最后洗的时候好好清洗，一定要熟透才能吃。
第四种是西兰花，它的卡路里也非常的底，而且营养非常的丰富，但是因为它的表面是由一个个的小颗粒组成的，所以这也给了虫子们以可乘之机，吃之前一定要把它拿浓盐水泡一遍才能吃。
第五种是大白菜，每到冬天，北方的居民们总是会以大白菜来作为桌上的佳肴，别看它多，价格也便宜，但是它的营养也是很丰富的，但是有的家里面觉得它外面有一层皮，里面就是干净的，所以就直接食用，这种做法是不可取的，因为里面的虫卵也非常的多，应该把它一片一片的洗干净才能吃。
