银耳这样吃 排除体内毒素 皮肤细腻斑点褪去

时间蹉跎，吃饭要紧；唯有美食，不可辜负。

相传，慈禧太后六十多岁依然容颜不老，秘诀之一就是每天早晨起床后进一碗桃胶银耳羹。

这一小碗羹汤，由宫内经验老道的厨子经过一夜细煮慢炖而成，晶莹剔透、润滑细腻，入口甜而不腻、糯而不糠，深得慈禧太后喜爱。渐渐地，银耳桃胶就成了皇宫内外人人皆知的养颜好物。

再加上加上美容补水养颜的玫瑰，从体内开始调理，满满胶原蛋白正是美容食补佳品！

菜名：蜜桃玫瑰银耳羹

食材：银耳半朵，水蜜桃1个，玫瑰花茶10朵，冰糖少许

做法：

1、银耳用清水提前泡发。去掉根部后用手撕成小朵。

2、银耳加水放入电饭煲中，水一次性加足。盖好锅盖，选择煲汤功能，预约好时间后按开始键。

3、煲汤功能结束后加入切成小块的水蜜桃。

4、加冰糖和玫瑰花，盖上锅盖用蒸煮功能煮10分钟即可。

这样一道美容养颜银耳羹就做好了，大家学会了吗？