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永远的经典菜—地三鲜,每次吃都回味无穷

时间:2019-01-31 20:24:54 作者:茄子 阅读:0
茄子   青椒   土豆  

◆◆时间◆◆

腌制时间:10分钟

烹饪时间:17分钟

◆◆食材◆◆

主料:茄子1个、土豆1个、青椒1个

辅料:姜末10g、蒜末10g、葱末10g

调料3g、绵3g、胡椒1g、蚝15g、老抽5ml、香5ml、淀粉10ml

◆◆制作◆◆

1.

土豆去皮切块、青椒切片、茄子切片;

2.

茄子加3g腌制10分钟;

3.

3g、蚝15g、老抽5ml、陈5ml、胡椒粉1g、淀粉10ml、清15ml搅匀调成料汁;

4.

锅中加适量大火烧,放土豆煮5分钟捞出备用。(大火 8分钟)

5.

中火锅至掌心灼感,入食用20ml,放茄子煎3分钟至两面金、放土豆煎3分钟至两面金、放青椒煎1分钟。(中火 7.5分钟)

6.

中火锅至掌心灼感,入食用10ml,下葱姜蒜末炒香,倒入土豆、青椒、茄子、料汁炒均匀即可。(中火 2分钟)

7.完成

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