我国的酒文化已经传承了上千年，尤其是白酒，白酒也叫做烧酒，是我国一种特有的蒸馏酒。生活中很多人认为喝酒都是百害而无一利，认为喝酒会给身体带来不健康的影响。其实喝酒也是全是坏处，世间万物的存在肯定是有其存在的价值的，比如说白酒，适当的喝一点白酒，确实会给身体带来一些好处。每天坚持一小杯“白酒”，一段时间后，会发生什么变化呢？
1、活血通脉
白酒有助于活血通脉，每天适当的喝一小杯白酒，可以帮助人体扩张小血管，加快血液在全身的流通，从而有效的促进血液循环，减缓胆固醇等脂质在血管壁中的沉积，非常有助于改善心脑血管系统。对于三十五岁以上的男性，还有过了绝经期的女性来说．每天喝一小杯白酒，可以很好的防治心血管疾病。
2、降低胆固醇
每天坚持一杯白酒，可以有效降低体内胆固醇的含量。这是因为适量的喝一些白酒，酒精会加速体内血液循环，从而帮助清理血管中的垃圾以及毒素废物，达到疏通血管，避免血管被胆固醇堵塞，从而出现血栓的问题，这在一定程度上有效的降低患上冠心病的几率。因此每天适当的喝一小杯白酒，可以有效的降低胆固醇，预防血栓。
3、减轻心脏负担
每天适当的喝一小杯白酒，可以有效的减轻心脏的负担，从而有效的预防心血管疾病，少量饮酒不但可以增加血液中的蛋白质成分，而且有着防治心肺病发作的效果，同时还可以减少动脉硬化。除此之外，媒体适量的饮酒还可以很好的抑制血小板的聚集，并且起到增强纤维蛋白的溶解，从而阻止血液在冠状动脉内凝固，具有活血化瘀的作用，也可以降低冠心病的发生几率。
每天一杯白酒好处多，但也有一定的注意事项，比如白酒不宜多喝以及空腹的时候喝，一般来说，一个人每次喝酒的量，低度酒最好不要超过2两，中度酒最好不超过1两，烈性高度酒最好不超过25毫升。另外，孕妇以及处于经期的女性等都不适合饮用白酒。
