时间:2018-12-31 17:26:35 来源:充满好奇的小猪作者:芹菜点击:
芹菜叶中含有蛋白质、维生素A、C、E及钙、镁、钾、磷、锌等微量元素,能够保证人体对微量元素的需求。其中蛋白质的含量比一般的瓜果蔬菜高上一倍,而铁的含量比番茄要高出20倍,从营养价值上来看,芹菜叶比芹菜茎的营养还高出很多倍。
芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。此外芹菜还可治黄疸、去伏热。治高血压:芹菜2根,用水煎服,可以辅助治疗高血压,失眠患者服用后,还能有助眠的效果。 降血糖:芹菜500克,搅碎,捣烂后煮沸或者煎水喝,对降血糖有一定的效果。糖尿病患者可以经常食用,效果不错。
遇到这种芹菜不要购买:如果芹菜有刺激性气味、化学药品气味,那么一定就不要买了,也不要吃,正常的芹菜味道清香。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告