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这3物是食物“青霉素”，经常吃一点，抗菌消炎，远离肠胃病

时间：2018-12-31 17:26:36 来源：营养多一点作者：青霉素点击：

说到青霉素，很多人有过看病经历的，在输液之前，都应该知道医生经常会问患者的第一句话，就是会不会对青霉素过敏？，因为青霉素是一种抗菌素，能够对抗身体的炎症和病菌，起到消炎抗菌的作用。但是对于青霉素过敏的人，是不能用青霉素的，否则会有很大的危险，所以医生在输液之前都是需要确认过了，才敢放心的使用青霉素。

其实，生活当中的一些食物，也是有着抗菌消炎作用的，能够帮助人体消炎，消除细菌和病毒，有益于我们的身体健康。

这3物是食物“青霉素”，经常吃一点，抗菌消炎，远离肠胃病

1.大蒜

大蒜中含有特殊的刺激性气味，这种气味很多人都是不喜欢的，在吃完大蒜后，可能会有一口的大蒜气味，跟口臭差不多！不过，在大蒜中含有的大蒜素，却是对人体非常有益的，经常吃一点，能够起到抗菌消炎的作用，能够抵抗身体内的病毒和细菌，预防炎症的发生。虽然吃了大蒜，嘴中有味道，但是口腔的细菌和病毒都能够被清除，对口腔是有益的，吃完后记得漱口就好。其中大蒜素也能够进入胃部当中，清除胃部中的有害细菌和病毒，养护肠胃健康，远离肠胃疾病。

2.马齿苋

马齿苋是一种野菜，在村里可以经常的见到，这种野菜经常会被用来晒干保存！现在的大饭店里面，也经常有马齿苋这道菜，而且非常抢手，虽然是野菜，但是口味很好，营养价值也丰富，因为它也被誉为是食物“青霉素”，经常吃的话，有助于肠胃的消化，能够清除胃部中的有害细菌，预防腹胀和降低血压都有着很好的效果。

3.茴香

茴香和大蒜一样，也是有着一种特殊气味的，虽然人们常用茴香做成包子和饺子来食用，但是也有一部分人是不喜欢茴香的味道的，比较难以下咽！不过茴香中含有的物质，能够帮助抗菌消炎，去除肠道中的细菌和病毒，特别是肠道中的大肠杆菌和其它的痢疾杆菌，都能有着很不错的驱除作用，有益于肠道的健康，同时也能预防便秘和腹泻，对肠胃的养护很有帮助。

在平时的饮食中，可以多吃一些食物中的“青霉素”，有助于身体健康，帮助抗菌消炎，也能够养护肠胃，远离肠胃疾病。

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