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冬天,这早餐女人吃最滋补,手脚暖了,湿气没了,脸色红润气色好!

时间:2018-12-30 19:15:54 作者:糯米 阅读:0
糯米   红糖   姜汁  

冬天,这早餐女人吃最滋补,手脚暖了,湿气没了,脸色红润气色好!

元旦快到了。这两天的天气越来越冷。早上由于要送胖儿子上学,不得不要一早就起床。晚上由于手脚冰凉都睡得不大好了。早上这么早起床更是一万个不情愿。真希望快点到周六,日能舒舒服服睡一个懒觉。

在这寒冷的日子里,除了喜爱睡懒觉。突然也喜爱吃甜食。尤其的红糖甜食。周末的早上,睡到自然醒后,煮上一碟金黄诱人的美味,加一杯牛奶。开启这美好的一天。这道美味就是我今天要和大家分享的-红糖姜汁糯米饼。

生姜是我们平常生活中最常接触的调味品。由于生姜特有的辛辣味。所以在烹饪中常用于去腥。并且生姜有驱寒,化痰止咳,和胃的效用。正所谓“早上三片姜,胜过喝参汤”。红糖主要是调和药的寒性,也有补血补虚的作用。传统就有生姜红糖水可以防止感冒一说。生姜加上红糖可以起到温补血的作用。还可以提高人体的体温,从而增强我们身体的血液循环,对女性的月经不调有非常好的治疗功效。女性吃了不仅手脚暖了,体内湿气没了。脸色还更红润,气色也更好了。

【红糖姜汁糯米饼】

【材料】:糯米粉400克,姜1块(嫩姜),红糖20克,水适量。

操作过程:

1、姜去皮切片。取50克姜加100克水打成姜汁。取渣备用。

2、准备一个大碗。放入糯米粉。加入姜末(姜汁)(姜末分量按个人口味决定。爱吃辣的可以多放点)。

3、分次加入水,用筷子一个方向搅拌,然后用手揉成均匀的糯米粉团。

4、把糯米粉团搓成长条,切成分量差不多大的筛子。搓圆后放手心,双手压成圆饼备用。

5、准备一个小碗,放入红糖,加入适量的水,用勺子搅拌至融化。

6、锅中加水烧开,把糯米饼轻轻放入水中。煮至糯米饼浮起即可捞出控水备用。

7、另开热油锅。调至中小火。把糯米饼放入锅中,煎至两面金黄色。

8、把红糖水倒入煎锅中。转至大火,把红糖水煮至浓稠,完全包裹着糯米饼后即可出锅咯!

好啦!这道滋补早餐饼-红糖姜汁糯米饼就完成咯!你学会了吗?

技术总结:

1、糯米饼放入锅中煮的时候,饼与饼之间的边缘很容易粘连,需要及时用锅铲分开。

2、糯米饼经过水煮后,再煎这样才能保证糯米饼能熟透。最后裹红糖水就不用担心糯米饼不熟了。

3、和糯米粉团是既可以加姜末也可以同时加姜汁。加了姜后的糯米饼不会太辣,反而能很好的中和糯米饼的甜腻感。

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