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有一颗减肥的心,一个吃货的胃,PK后骨战胜了,开吃

时间:2018-12-29 17:26:21 作者:石斑鱼 阅读:0

豆皮石斑锅仔

冬天是火锅的高发季,一言不合就火锅去,与不各有支持粉丝。豆皮在涮火锅排行榜里也是赫赫有名,没它麻火锅也会失色,也有所欠缺,既然豆皮在涮锅这么活跃,煮锅用上它,也对味,豆皮的妈也叫豆制品,是它生的。

锅仔适合家庭用餐选择,食材不必多,顶用的来几项,清清楚楚,不担心肚皮。

豆腐坊里闻着老板将一片片豆皮炸酥,沥放凉才交给顾客,美也不落人后的挤进去,冬天挤挤更。另外钦点了一条长像凶狠的石斑,打道回府。

好冷呀!带套打理石斑及其他食材,速度加就不冷,石斑,鳞却不给力,又是找我麻烦而来,鳞片细小,不刮干净,里掉落的来真不,强迫症的悲伤。

豆皮是经炸过,虽然有沥过,还是有点腻感,个人喜欢汆一下去表层

煮的,不要选择太大,大约1.5~2之间,过大只能分开煮。整好处美观,耐煮,胶质渗透,保持完整。

杏鲍菇大或小颗不限,有菌菇在锅仔里多一种浓稠效果,也会更鲜美。

呼呼出锅了,先尝,鲜就这字,代表千言万语,紧致弹,鲜甜保持度很好,豆皮你太幸福,精华全被你独吞,非你不可,软柔中有与菇交织出美好香味,顾不了烫不烫,一碗豆皮下肚去。

杏鲍菇也不是素的,悄悄收藏与豆香,小颗杏鲍菇还会喷汁哟,对面的人,请小心。

〔材料〕

石斑、豆皮、小杏鲍菇、葱

做法〕石斑去鳞不要软,尤其是肥美的肚,好鳞细小,耐点心吧·冲洗后用厨房吸干。煮的葱可以多一些,冬天预防感冒及去腥全靠它,小杏鲍菇也洗净,削去老皮。买回来的豆皮很有食欲,表面的美个人喜欢除去,怕肥。锅里烧开,速下入炸豆皮,看到飘扬,不氽烫不就全到肚子里。利用氽过豆皮的,汆烫石斑表面,去除味,时间很短,大的30秒就要取出哦。(利用氽烫替代先煎这环节)炒香葱段,干煸杏鲍菇.菇香飘出后,整条石斑也要下锅耍。加入料酒、胡椒粉、姜片、(要浸过身以上)大火烧开,小火炖,咕噜咕噜,呈奶色,加露即可。(不喜露者,来点)

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