小米和此物一起煮，皱纹淡了，皮肤更红润，女性不想肚子鼓鼓试试！
小米是我们日常生活中经常吃到的一种食物，几乎天天都离不开它，平时小米大家都是用来煮粥吃的，营养价值，味道香浓，受到大家的喜爱。
小米中的铁元素含量丰富，可以为身体补铁养血，滋润头发和肌肤，提高身体的免疫力，增强抗病能力，还可以滋润肠道，防止便秘。
小米和红薯一起煮成粥，每天可以吃上一碗，能美容养颜，抵抗衰老，皱纹淡了，气血足了，皮肤更红润，同时可以促进肠胃蠕动，增加饱腹感，防止体内脂肪堆积，赶走大肚子，女性不想肚子鼓鼓试试。
