孩子不爱吃饭？山楂跟山药一起煮，每天喝1杯，健胃补脾，吃饭香

孩子总是不爱吃饭，宝妈们特别担心孩子营养不良，特别着急，想尽了各种办法，补铁、补锌、补钙，啥都补了，宝宝依然老样子。食物中含有人体所需要的最天然的营养元素，千补万补没有“饭”补。如何让孩子胃口大开呢？

今天小编来给大介绍一个小方法，山楂跟山药一起煮茶，让宝宝每天喝1杯，帮助孩子健胃补脾，吃饭香。山楂有消食健胃、活血化淤、减肥的功效，可以帮助人体消食助消化，开胃口，促进食欲。

山药，能健脾养胃，在传统医学里，脾胃是人体气血的来源之地，若脾胃不好，吃得再营养，也无法转化为气血，为人体所用，因此想宝宝不缺少营养，一定要养好脾胃。山药就是不错的选择。

山药山楂茶的制作方法：准备山楂10克，山药15克，白糖适量将山药山楂放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后，再煮5分钟，加入糖即可。

此茶，每天让宝宝喝1杯，健脾消食，开胃口，吃啥都香。不妨试试看！