血液是人类生存的最基础的物质，或缺少血液，人体各器官就无法进行正常的工作，也会因为缺少氧气而失去生命。血管是血液运行的通道，血管的好坏，也关系着血液运行是否能畅通无阻。若人血管垃圾毒素多，就会使血管出现各种问题，所以说，血管与人同寿不是没有道理的。
那么我们平时如何保养血管呢？今天给大家介绍一款食材——银耳，银耳和此物一起煮，每天一碗，排出毒素，血管干净了，身体更健康
银耳有抗血栓形成的功能，帮助清除血管里的垃圾，保护血管。常吃银耳，还能起到降压的功效。
在日常生活中，人们通常把银耳跟雪梨一起炖，润肺清心。今天小编要给大家介绍另一种组合，银耳跟红毛丹，红毛丹是热带的一种水果，常吃可以起到清热解毒、理气补血、促进血液中毒素排出、增强人体免疫力的功效。
这种毛茸茸的水果，你见过吗？看上去非常可爱，有点像荔枝的感觉。味道酸甜可口。
制作方法：银耳泡好，撕成小块，放入锅中，加适量清水、冰糖炖至浓稠。
红毛丹去皮、去子，加入银耳中，搅拌就可食用。
