我们现在已经进入了深冬季节，现在我们在出行的时候也会感到比以前更冷了，所以很多人在早晨的时候越来越不想起，如果起晚的话，这这天的早餐是吃不了了，当然也不只是冬天，很多年轻人对于自己的身体都不是很爱惜，现在有很多人都或多或少有一些胃病，可能不严重，但有时候也会疼一下，小编现在就有这样的毛病，尤其是晚上的时候，如果晚上不吃饭的话，就很容易胃疼。
不过这也是小编自己做的，谁叫我以前早起的是不吃早饭，谁叫我以前的时候拿零食当饭吃，现在胃不行了也赖不得别人，所以现在小编时候越来越养生了。现在已经进入了深冬，冬天最适合养胃了，而说到养胃菜，今天小编就给大家推荐一种食物，这种食物可以让我们的胃暖暖的。
这道食物就是猪腰莲藕汤，莲藕有很好的开胃作用，我们在平时的时候可以多喝一些这个汤，接下来我们看一看它的做法，首先我们先把食材准备好，其中有猪腰，莲藕，大枣，姜片，盐。然后我们把猪腰清洗干净，然后切成小段，莲藕也要洗干净后切成大块，都弄完之后，我们就可以正式的开始做这道美食了。
首先我们把猪腰放在开水里面煮一煮，在煮的时候可以把姜片放进去，等没有浮沫之后，就可以捞出来了，然后把这些食材全部的放进锅里，加入适当的水，煮一个小时就可以了，煮好之后如果有人喜欢吃香菜的话，也可以放进去一些，然后加入盐调一下味就可以了。这道菜的做法很简单，我们胃不好的话可是每天都喝一些，对我们的胃还是有好处的，大家可以回家试一试，要试过才知道管不管用哦。大家在平时的是还吃过什么好吃的食物呢？
