孝敬爸妈，从「涌泉」相报开始

常年在外工作的孩子，总算回到了父母的身边。

“刷刷筷子洗洗碗、捶捶后背揉揉肩”，孝敬父母的方式有很多种，哪种更贴心？小编认为，孝敬父母，先从洗脚开始吧！

给父母洗脚的两大穴位

①涌泉（肾经穴位）

涌泉穴，俗称“脚板心”，怎么描述这个穴位的位置，语言总是没有图像来的直接，所以不妨提供几幅图，保您一看就会。

在洗脚的时候，从这个穴位开始按摩，并多和父母倾诉这些年来的风雨历程，就这样一边在洗脚中按摩，在按摩中沟通，在沟通中分享，在分享中快乐，岂不是很好！只要您这样做，保证您父母的一身疲劳，立马随风而逝。除外，涌泉穴能引火下行，对改善失眠、牙龈肿痛等都有很好的作用哦~

②冲阳穴(胃经穴位)

在按摩完涌泉穴之后，接着就来按摩一下冲阳穴，这个穴位在足背，找起来也挺容易的。

在按摩足底的涌泉穴之后，然后接着就可来按摩冲阳穴。这个穴位不仅有养生保健的功效，还能对口眼喎斜，面肿，胃病，足痿无力等疾患有较好的辅助疗效。

泡脚如何加料

艾叶能散寒祛湿、温经止血。

可以取艾叶一小把煮水后泡脚，或用纯艾叶制作成的清艾条取其四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再加一些温水调温后泡脚，泡到全身微微出汗，再喝一些温水。

花椒是一种天然的消毒剂，能够止痒杀虫，用花椒水泡脚可治疗脚气。每晚用纱布包上花椒，加水煮开，待水温微凉后便可泡脚。

生姜有散寒的功效。建议怕冷、容易手脚冰凉的女性可在泡脚时加入拍扁的生姜，能有效地预防和缓解感冒。

桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用桂皮泡脚，对于下肢及双脚浮肿有较好的缓解作用。

可以桂皮15克(一小撮或一小块)煮后泡脚。

熬服方法：

药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。

将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。

熬药过程中如果水少了，可以加入热水煎煮。

将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。

特别提醒：

小道经方视频以及文章只做教学指导，不针对具体临床治疗，如果有需要请咨询经方医生。