别小看水果，这样吃祛斑又养颜，爱美的女人都喜欢！

别小看水果，这样吃祛斑又养颜，爱美的女人都喜欢！

水果食谱祛斑又养颜

水果的美容养颜功效是有目共睹的，可以说是大人小孩子都知道，不过呢，如果将水果运用的到食谱里的话，不仅口味会变好，而且也很有营养价值。下边就是黄褐斑治疗网强烈推荐的水果食谱。

山楂橘子营养祛斑粥：

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

制作程序：

1．橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。

2．粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3．锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

秘方功效：美容护肤，淡化黄褐斑，美白肌肤。

什锦水果祛斑养颜羹

原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。

制作程序：

1．将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。

2．锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。

待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

秘方功效：解暑消烦，美白祛斑。

以上的这两种食谱，味道酸酸甜甜的，而且很养胃，用来美颜祛斑是个很不错的方法哦！建议不行用祛斑产品的色斑患者可以试试用食疗的方法来治疗色斑。

图片来自网络