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大雪到了,多给家人煮这汤,防寒保暖,提高免疫力,味道鲜美!

时间:2018-12-07 08:11:18 作者:牛肉 阅读:0

大雪到了,多给家里煮牛进补防寒,提高免疫力。我做的牛十几分钟就能出锅,鲜嫩爽滑,味的鲜美,汁清甜,易吸收,全家老小都喝!我家每周至少三回。

大家常喝的牛都是牛骨,熬煮几个小时煲的,对于上班族来说,很少有这么多时间。我家喜欢,每天都喝,但是没有这么多时间熬煮,我就用牛片滚,味道更加鲜美,食材少。

我做的牛叫金针菇牛,主要食材就是牛、金针菇。金针菇也叫毛柄菌,含有丰富的维生素胡萝卜素、矿物质。常金针菇还能降低胆固醇、缓解疲劳,提高免疫力。牛搭配金针菇做做法简单,但是要做不老,鲜美需要掌握技巧的,接下分享具体做法

【金针菇牛食材:牛、金针菇、大葱、红酒胡椒粉。其中要用、或橄榄,味道才好。牛我用的是牛柳,鲜嫩,口感紧实,放点大葱,鲜甜,冬天还能防感冒

1.牛不需要完全解冻,拿在上有软硬适中,切的时候能切到很薄片,完全解冻的牛,切片的时候没很好切。切牛的时候要横切,煮出来的牛鲜嫩。另外这是原切牛,不需要清洗的。

2.金针菇切去根部,一根一根开,洗净沥干。金针菇不要泡里,容易坏,菌类是拍的,同时大葱洗净切好,待用。

3.锅,切一小块放入锅里软化,改为大火,倒入牛片,放胡椒粉、、爆炒,速翻炒之后出锅。牛一定要大火爆炒。

4.出锅之后的锅,倒入洗净的金针菇,让金针菇吸收锅里脂;

5.加入适量,大火煮沸,放入切好的大葱;

6.把爆炒好的牛片放入锅里,加少许红酒,大火煮沸之后,转中小火煮2分钟,放,搅拌均匀,熄火,美味金针菇就可以出锅。

【Sourcehe温馨小贴士】1.牛片要半解冻状态,切的时候才能切到很薄的薄牛片。2.牛要横切,质才嫩,不会变老。3.煮的时候加点红酒,味道鲜美,醇香,防寒美颜。

金针菇牛学会了吗?牛哪些做法,你最喜欢做法是那种?期待你来分享天气变冷,多喝这,大家要注意饮食也要注意保暖

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