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寒风呼啸,今日大雪!吃这些最抗冻

时间:2018-12-07 08:11:21 作者:大雪 阅读:0
大雪   节气   进补  

今天我们迎来了大雪节气,这是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。

注意,大雪节气意思天气更冷,降雪的可能比小雪节气时更大了,并不是这几天一定会下毛大雪。大雪·三候

鹖鴠不鸣:此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了。

虎始交:大雪后五日,老虎已经感知到微阳,开始有求偶行为

荔挺出:“荔挺”为兰的一种,感到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪·习俗

“小雪腌,大雪腌”。大雪节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”。数日后取出,挂在朝阳的屋檐下晾晒干,以迎接新年。

观赏封河

“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。

进补

大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善

喝红薯

鲁北民间有“碌碡顶了门,光喝红”的说法意思天冷不再串门,只在家喝暖乎乎的红薯度日。

大雪·养生

食补得当。有句俗话说:“大雪补得好,一年不受寒”。大雪时节,天寒地冻,此时可以适当些牛、羊类,从而增强抗寒能力

保暖很重要。俗话说“寒从下起”,离心最远,液供应而少,而且皮下脂肪较薄,保暖较差,一旦受寒,极易使人体抗病能力下降导致呼吸感染。因此,数九寒天时,保暖尤应加强。

起居注意防寒。大雪节气,由于冬季日短夜长,起居注意早卧晚起,不要熬夜,不要过早起晨练,应做到“必待日光”。冬季人体新陈代谢平相对缓运动锻炼时,准备活动要充分,待后在脱去外衣,不要过于剧烈运动避免大汗淋漓;锻炼后,要换上衣服

注意开窗通风。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。

大雪·谚语

大雪河封住,冬至不行船。

大雪不寒明年旱。

大雪兆丰年,无雪要遭殃。

今年麦子雪里睡,明年枕着馒睡。

大雪不冻,惊蛰不开。

今冬大雪飘,来年收成好。

雪盖山一半,麦子多打一石。

泥泞溅一身,冰地摔倒伤骨筋。

大雾不过三,过三十八天,十八不下一冬干。

大雪封了河,船民另找活;大雪河未封,船只照常通。

大雪半溶加一冰,明年虫害一扫空。

冬雪消除四边,来年肥多虫害少。

大雪·

夜雪

唐代 居易

已讶衾枕冷,复见窗户明。

夜深知雪重,时闻折竹声。

江雪

唐代 柳宗元

千山鸟飞绝,万径人踪灭。

孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。

送武判官归京

唐代 罗隐

尽道丰年瑞,丰年事若何。

长安有贫者,为瑞不宜多。

对雪

唐代 高骈

六出飞入户时,看青竹变琼枝。

如今好上高楼望,盖尽人间恶路歧。

大雪

宋代 陆游

长安城中三日雪,潼关道上行人绝。

牛僵不动,承露金盘冻将折。

虯须豪客狐裘,夜来醉眠宝钗楼。

五更未醒已上马,冲雪却作南山游。

千年老虎猎不得,一箭横穿雪皆赤。

拏空争死作雷吼,震动山林裂崖石。

曳归拥路千人观,髑髅作枕皮蒙鞍。

人间壮士有如此,胡不来归汉天子。

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