立冬后，女人不妨多食此野菜，解毒除臭，增强食欲，早吃早健康

立冬后，女人不妨多食此野菜，解毒除臭，增强食欲，早吃早健康

辣根主要用于西餐调味.为鱼、肉菜肴增香.还可防止食物的腐败。辣根具有很好的保健功能,我国自古药用,有利尿、兴奋神经的功效。含有人体所需的多种营养成分,具有抑制胃癌细胞繁殖,防治胃癌之功效。

功效

1.解毒除臭

辣根有很强的解毒功能，可以起到杀菌和消灭消化系统寄生虫的作用，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等海鲜食品经常会配上辣根。另外，辣根还具有除臭效果和预防因生活习惯而产生的疾病的效果。

2.增强食欲

辣根呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐，这种成分不但可以预防蛀牙，对预防癌症，防止血管凝块，治疗气喘等也有一定效果，同时还具有发汗、利尿、解毒、清血等食疗功效；对增进食欲、促进血液循环也有不错的帮助作用。

3.治疗风湿

辣根可用来治疗风湿性疾病，调节月经。古代人们在洗澡时使用辣根用于治疗麻疹；与面粉调和成糊状可用来治疗咳嗽或支气管炎。

辣根八带鱼的做法

材料：

八带鱼适量，辣根、生抽适量

做法：

(1)八带鱼洗净，辣根备好;

(2)八带鱼用刀背拍;

(3)锅内水煮开，将八带鱼置于漏勺内，用开水慢慢浇烫至八九成熟;

(4)辣根放入生抽中调匀，八带鱼沾调好的辣根吃。

辣根的食用禁忌

孕妇及患有消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮咽喉炎症、眼病等病症者不宜食用辣根。

你们吃过吗？

（图片来源网络）