土豆和此物一起炒，排出身体的毒素，甩掉大肚腩，早吃早显瘦

土豆和此物一起炒，排出身体的毒素，甩掉大肚腩，早吃早显瘦

土豆含有较多的矿物质，可以促进身体对蛋白质的吸收，可以增强人体的新陈代谢和生殖功能，还含有维生素以及其他营养成分，对于身体有较大的滋养作用。

青椒中维生素C和维生素A的含量很高，这两种维生素属于强效的抗氧化性物质，能辅助清除体内的自由基，减缓细胞的衰老，能增强皮肤弹性，美容养颜。

营养食疗推荐：

土豆炒青椒，这是很常见的一道家常菜，常吃可延缓衰老、预防高血压、增加食欲、补充营养，助你排出身体的毒素，甩掉大肚腩。

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