失眠多梦睡不着？不妨睡前泡2粒，养心助眠，轻松睡到天亮

失眠多梦睡不着？不妨睡前泡2粒，养心助眠，轻松睡到天亮！

不要小看失眠的影响，失眠容易造成反应迟钝，记忆力也会下降，肝脏还容易受损，没精神。

睡前不烦刚吃一点分心木，让你一觉睡到大天亮，做法：将核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，尤其是晚上睡觉前1小时喝的1杯，可以缓解失眠。

冬天女性手脚冰凉，分心木具有活血、补血的作用，坚持服用，可以使女性保持充足的气血，不但能缓和手脚冰凉，还能滋阴润燥，使女性面色红润有光泽。