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一碗花生,三个鸡蛋,筷子搅一搅,十分钟做好早餐,营养又美味!

时间:2018-11-27 10:26:17 作者:花生 阅读:0
花生   早餐   美味  

一碗花生,三个鸡蛋,筷子搅一搅,十分钟做好早餐,营养又美味,一起来学习看看吧!

需要准备的食材有:花生、鸡蛋、黄瓜、面粉、玉米粉、黑芝麻

1.将花生洗净后放入碗中,再打入三个鸡蛋搅拌均匀,倒入破壁机中,再倒入100克清水打成细腻的糊状。

2.将黄瓜洗净后擦丝,倒入花生糊。

3.接着倒入80克面粉和40克玉米粉搅拌 均匀。

4.按照个人口味添加盐或者糖,搅拌均匀备用。

5.电饼铛中刷上一层食用油,然后在手上抹上食用油将面糊团成团放入电饼铛中,用手压一下成饼状,撒适量黑芝麻。

6.盖上盖子焖3-4分钟,接着翻一个面继续盖上盖子烙3-4分钟。

7.烙至这样表面微微发黄即可出锅。

8.一道营养美味的早餐饼就做好了,花生味特别香,再配合黄瓜丝的清香,比手抓饼还要好吃。

9.里面吃起来松软,外面吃起来酥脆,咬上一口,好吃到没朋友,做法特别简单,除了放黄瓜,还可以放胡萝卜、白菜、香菇,喜欢什么就放什么。

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