秋季适合吃野菜，天天吃一点，防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑

秋季适合吃野菜，天天吃一点，防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑

迷迭香

它就是迷迭香，一种唇形科灌木。迷迭香应用价值很高，可食可药还广泛应用于工业开发。

迷迭香具有较强的收敛作用，经常食用可调理油腻的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。改善脱发现象。

龙胆花

龙胆花最高不过四、五十厘米，大部分是矮小贴地丛生。 花单生茎顶，广漏斗形，。花生于枝上顶端，成古钟形或漏斗形，多为深蓝色、青绿色、蓝色或淡青色，花期8-9月。龙胆花的花语：喜爱看忧伤时的你！功效：主治高血压眩晕、头痛、目赤肿痛，耳鸣等症，对湿热下注所致的小便涩痛、白浊、阴囊湿痒等症也有功效。

沙棘果

沙棘果有着活血的作用，它可以调理月经，预防痛经，还能够滋养卵巢，预防妇科疾病。沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等对防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑、改善睡眠质量、提高记忆力、保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。

老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？