立冬后，多吃此菜，腰好了，气血好了，轻松减掉大肚腩

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秋葵是人们最熟悉不过的蔬菜了，直接焯水然后加上酱料，又甜又脆多么的爽口啊，但是你们知道秋葵对人体的好处吗？

秋葵被誉为“植物性伟哥”，所以经常吃秋葵能够补肾壮阳，男人腰膝酸软，工作疲劳过度是不妨多吃秋葵，能够得到缓解。

你们做秋葵的时候是不是发现秋葵有一种粘粘的物质？千万不要洗去哦，那是果胶和黏多糖类，能够增强人体免疫力，吃了少生病的。这种粘性物质还能够保护我们的胃部，修复胃粘膜损伤，治疗胃溃疡。

除此之外，经常吃秋葵还能补血养颜，减肥瘦身，抗癌等。

你们喜欢吃秋葵吗？