石榴就是人们经常吃的一种水果，其实石榴不仅非常的好吃，并有丰富的营养成分，能够很好补充人体所需营养元素，可以美容养颜抗衰老、还可以保护眼睛的功效。
经常食用石榴可以防止冠心病心病、高血压，而且能清除血管壁上的油脂，促进血液循环，可以起到活化血管，防止血管堵塞老化达到补气养血的作用。
另外石榴能帮助清除口腔内部的菌类，治疗口腔炎症，是一种很好的清除口臭食物，真是好处多多。
石榴虽好，但不是人人都能吃，此类人再喜欢吃也得忌口，早知早好
注意有胃炎患者、痢疾起初者、感冒患者、急性炎症、便秘者都不要吃石榴。
