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给笨妈妈们介绍几种实用又简单好吃的宝宝餐

时间:2017-10-20 09:50:35 作者: 阅读:0
菠菜  
首先介绍最好做又易于宝宝消化的【鸡蛋面片汤】。材料:面粉、鸡蛋、青菜、香油、儿童酱油、精盐。

首先将面粉放入盆内,倒入鸡蛋液,然后和成面团,揉好后再擀成薄片,切成小片片。

锅内倒入适量水,放在火上烧开,下入面片,煮好后,将菠菜切成碎末下锅,滴入适量儿童酱油、精盐,香油即好。

介绍完“面”的,来一款“米”的吧,【肉菜粥】怎么样?材料:大米或小米适量,肉末适量,青菜适量,植物油、儿童酱油、精盐、葱、姜。

首先将米淘洗后放入锅内,加入水,用旺火烧开后,改小火熬成粥。

将青菜先洗净剁碎备用。然后将油倒入锅内烧热,下肉末炒散,这时候再加入葱姜末、倒适量的儿童酱油,继续翻炒几下,再放入事先剁碎的青菜末继续炒几下。将以上炒好的原料全部倒入米粥内,加入精盐再熬煮一会儿。

再来个“鸡蛋”的吧,【菠菜海米蒸鸡蛋】怎么样?材料:鸡蛋1个,海米6克,菠菜适量,香油,水淀粉、精盐。

首先将鸡蛋磕入碗中,加精盐和温水搅匀。菠菜和海米均切成碎末。

蒸锅内加水,放火上烧开,把鸡蛋碗放入,小火蒸15分钟,成豆腐脑状。

炒锅内放入少许清水,水开后放进海米和菠菜末、精盐,水淀粉勾芡,淋上香油,浇到蒸好的蛋羹上,美美哒。

其实宝宝最爱吃的食物还是“饼饼”,告诉你只要翻新花样,就连大宝宝都很爱吃呢!那么就来个最简单的【鸡蛋菠菜饼】吧!

材料:菠菜适量,鸡蛋2个,面粉适量,虾仁,精盐、味精、油。

首先把菠菜洗净,将菠菜和虾仁均切成末,然后将鸡蛋打散,放入菠菜和虾仁末,面粉、精盐、味精和水,拌匀面糊。

将油烧至七成热,倒入一勺面糊,摊成圆饼状,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色。

是不是看上去很香?各种蔬菜、水果,自己可以选择自己喜欢的来做!再上一个图吧!

是不是很有食欲的样子,我经常给宝宝做红萝卜香蕉饼,做法就不说了,因为大同小异,直接上图了!

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